健康指南

 

七旬老人的养生之道

发布日期:2021-04-16 浏览次数:282

第一就是脚部的保暖。大家可以穿棉裤和皮靴达到脚部保暖的目的。皮靴可不是只有年轻人才可以穿,老人也可以穿啊,当然高跟的就算了。之所以向大家推荐穿皮靴,可不是为了赶时髦,而是看上了它的保暖性。


  第二是腰部的保暖。老年人冬天的衣服好是长款的,少穿或者不穿短款衣物。因为如果穿短款,弯腰的时候很容易就会把腰露出来。腰部暴露在寒冷的空气里,很容易冻出一些毛病,所以大家一定要注意,保护好腰部。


  第三是腿部的保暖。这个部位的保暖大家一般都会注意到,而且腿部不是很娇气,胯骨神经只要不受凉,一般不会出现疼痛的症状,因此就不多说了。


  关于这第四个部位,就经常被大家忽略了,它就是脖子。很多老年人朋友对脖子的保暖方式很简单,一条围脖绕几圈就算是保暖了。其实这种方法是需要纠正的,围巾可不能随随便便一围,而是要围到没有风能灌进脖领的程度才行。当然了,既然说到了脖子,我顺变也说一下头部的保暖。这个很简单,出门戴帽子就行了,以避免头部因为受凉而引发的头痛。


联系我们
/ Contact us
江苏东博养老产业发展有限公司,专业的服务与医疗康复相结合,为老年人提供多重服务保障,助天下子女尽孝 为社会家庭分忧。
热线:0516-80303425
地址:邳州市福州路82号
电话:18136008589
传真:0516-86221229
邮箱:zxd168@qq.com
姓名name
电话phone
邮箱email
内容content
请提交您的需求,我们会在24小时内给您回复